De invloed van slaap november 28, 2019

Als we het druk hebben, is slaap vaak het eerste dat erbij inschiet. Wanneer je een deadline moet halen of een avondje bij wilt kletsen met vrienden, krijgt dat immers vaak prioriteit boven een goede nachtrust. Onverstandig! Slaap is namelijk goed voor heel wat meer dan een fris hoofd, en zeker wanneer je sport of […]

Comments (0) Read more