Veel sporters willen vaak serieuzer met hun sport omgaan. Allereerst is het dan verstandig om de trainingen te verbeteren. De tweede stap is vaak om ook naar de voeding te kijken. Ook dan lukt het nog niet altijd om over de juiste hoeveelheden voedingsstoffen te beschikken. Om als sporter toch aan genoeg voedingsstoffen te komen […]